在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 198.66克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Manteiga (com Sal). 午餐: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Peccin Trento Cheesecake de Morango . 小食/其他: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Café Expresso, Cassini Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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