在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 165.40克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 午餐: Andy Boy Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 晚餐: Air Fryer French Fries, SeaPak Beer Battered Shrimp. 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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