在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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369 千卡
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脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 22.07克 | 碳水物: 24.55克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patlıcan Yemeği. 更多的......
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一个星期减少35 公斤
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