在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 235.03克.
午餐: Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Pasta de Amendoim. 小食/其他: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Panela, Pão Francês, Lanche Natural, Salgadinho de Festa. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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