在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 148.50克 | 碳水物: 38.15克.
早餐: Булочка с Маком, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 晚餐: Арахис, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|