在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Малина, Жареное Яйцо, Красный Лук, Пиканта Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кальмар Сушеный. 晚餐: Абрикос, Дыня. 小食/其他: Ашан Арахис с Васаби, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|