在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Ekmecik Kepekli Ekmek, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Menemen, Ceviz. 午餐: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Corny Tahıl Bar Kakao Muz. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Poğaça, Domatesler, McDonald's Ranch Sos, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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