在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 87.11克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 176.11克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. 午餐: Макдоналдс Нагетсы (6). 晚餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лагман. 小食/其他: Сырцееды Сыр Копчёный, Фисташки, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|