在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2383 千卡
|
脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 259.63克 | 碳水物: 153.39克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|