在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 146.51克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Mayonesa Casera, Pan Blanco, Gambas, Patata, Auchan Atún Claro en Escabeche, Huevo. 晚餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Risotto de Queso, Mercadona Espaguetis Carbonara . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|