在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 186.78克 | 蛋白质: 131.09克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: Cocktailtomaten, Olivenöl, Landkrone Bio Veganer Block, REWE Avocado, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Orangen, Knoblauch, Ingwer, Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Lachsfilet mit Haut . 小食/其他: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Johannisbeeren. 更多的......
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稳定体重
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