在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 157.48克.
早餐: Schwartau Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, Küstengold Gouda, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 午餐: Langnese Nogger, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 晚餐: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light. 小食/其他: Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Langnese Capri, Pflaumen. 更多的......
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稳定体重
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