在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3036 千卡
|
脂肪: 127.71克 | 蛋白质: 116.55克 | 碳水物: 338.40克.
早餐: Клубника, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Белая Мука, Сахарная Пудра, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. 午餐: Вязанка Наггетсы Сливушки, Увелка Рис Длиннозерный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бахрома Шаверма. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|