在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaffee mit Milch. 午餐: Spiegelei, Pellkartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, TiP Olive Oil, Knoblauch. 晚餐: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. 小食/其他: Penny Markt Sonnen Mais, Lycka Brownie Schokoriegel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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