在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 80.35克.
早餐: Черника, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Вкусвилл Сыр «Российский», Жареное Яйцо. 午餐: Абрикосы, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Малина, Черника, Здрава Псиллиум, Dr. Oetker Мак Пищевой, ВкусВилл Творог 2,5%, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|