在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
553 千卡
|
脂肪: 10.57克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 77.73克.
早餐: Richtaste Конфеты без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Помидоры, Куриный Бульон, Пятерочка Картошка, Цукини, Морковь, Metro Chef Шпинат Замороженный, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками. 午餐: Черноголовка Кола без Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. 晚餐: Zero Соус Медово-Горчичный, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|