在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 216.86克.
早餐: General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch, 2% Fat Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pomegranate Cherry, Great Value Garlic Bread, Smoked Sausage Alfredo. 小食/其他: Jif Creamy Peanut Butter, Twix Twix Minis, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Sugar, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Banana. 更多的......
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1968 千卡
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运动:
健美操 - 45 分钟, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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