在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: ЧИЗ ОВСЯНКА, Chikalab Chikabar Strawberry with Cream, Цикорий, Тарт черемуховый. 午餐: Лунское Море Икра Судака, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Кокосовое Молоко, Чеснок, Лук, Цветная Капуста, Чечевица. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Судака, Куриный Бульон. 小食/其他: Bombbar Топпинг Гранат, Грецкие Орехи, Polezzno Псиллиум, Замороженная Черника, Увелка Зелёная Гречка , Сыр, Слайсы, Персики, Bombbar Сгущенка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|