在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 28.29克 | 碳水物: 118.23克.
早餐: Чай с Молоком, Сырок Глазированный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Инжирный Персик, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сало, Хлеб Бородинский, Любимая Чашка Сметана 10%, Борщ. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|