在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 268.47克.
早餐: Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Спагетти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мария Ра Грудка Копчёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 晚餐: Сыр Российский, Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|