在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 34.18克 | 碳水物: 44.53克.
早餐: Playadito Yerba Mate. 午餐: Tomates, Frutillas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Palta Reina, Cebolla Morada, Rúcula, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 小食/其他: Playadito Yerba Mate, Frutos Secos, Huevo Revuelto. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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