在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 61.61克.
早餐: Kue Oatmeal, Air, Cuka (Sari Apel). 午餐: Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, ABC Saus Sambal , Ubi Bakar Cilembu, Minyak Kelapa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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