在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 267.75克.
午餐: Binvezir Telli Peynir , Ceviz, Migros Kiraz, Yumurta. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Nohutlu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Migros Kiraz, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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