在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 127.69克 | 蛋白质: 146.16克 | 碳水物: 183.12克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 晚餐: McDonald's Duplo Big Mac, Batatas Fritas, Queijo Mozzarella, Wickbold Rap10 Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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