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technut的日记, 2011年07月26日

在2011年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 34.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月26日:
1746 千卡 脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 187.98克.   早餐: Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Baby Carrots, Peaches, Grape Tomatoes, Beef Pastrami (Cured), Jewish Rye, Classic Yellow Mustard, Onions. 晚餐: Trop50 Pomegranate Blueberry, prosciutto di parma, Light Creamy Swiss Cheese, Croccantini rosemary crackers, Ginger Ale, Rum. 更多的......
2443 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤



     
 

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