RyzoX的日记, 2023年07月14日

在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月14日:

1949 千卡

脂肪: 106.31克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 165.59克. 早餐: Tarta de Ricota, La Serenísima Leche Entera. 午餐: Empanadas de Jamon y Queso, Tarta de Jamón y Queso. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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