在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Tatlı Kiraz, Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Humus, Sek Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Buono Stevialı Çikolata, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Kırmızı Erik, Arı. 晚餐: Patates Kızartması, Fırında Kabak, Ballı hardal, Tamek Mayonez, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Sumak, Köri Tozu, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Sek Labne, Ceviz, Haşlanmış Mısır, Tatlı Kavun, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Üzüm. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|