在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Mulino Bianco Granetti Integrali, Soligo Latte Alta Digeribilità, Nestlé Kefir Mirtillo, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio ai 5 Cereali, Sojade Yogurt Naturale. 午餐: Nonna Lina Cime Ripassate, Tramezzino. 晚餐: Saclà Olive Nere Toste, Finocchio Crudo, OK Bio Gallette di Mais, Bibanesi Bibanesi , Olio Extra Vergine di Oliva, Pompelmo (Rosa e Rosso), Arance, Insalata Mista Verde, Pesce Spada. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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