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Nach nem fressigen Wochenende auch kein Wunder ^^‘ Montag dann hoffentlich wieder in die andere Richtung ✊
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75.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 260.34克.
早餐: Galiamelone. 午餐: Edeka Bio Tofu Natur, Zitronensaft, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat, Alnatura Hefeflocken, Edeka Rucola, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Lidl Dattelcherrytomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Basilikum, Grüne Oliven. 晚餐: Lidl Tomatenbrötchen, Alpenmark Frischkäse Olive , Crusti Croc Salz Chips . 小食/其他: Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Ener Bio Hafermilch , Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ener Bio Hafermilch , Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Pfirsiche, Zitronensaft, Äpfel, Zimt, Mineralwasser. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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