在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 24.03克 | 碳水物: 229.61克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер Сметана Домашняя 30%, Белый Хлеб, Кофе (Растворимый). 午餐: Голден Яблоко , Булкин Булочка Бутербродная. 晚餐: Genesis Ruby Star. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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