在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 46.54克 | 碳水物: 139.69克.
午餐: TekSüt Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Tost Ekmeği. 晚餐: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Taze Fasulye. 小食/其他: Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Nektarin, Sırma Sırma C Vitaminli. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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