在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 97.40克.
早餐: Tatlı Kiraz, Uno Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Kayısı. 晚餐: Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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