在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 128.60克.
早餐: Lupis, Tahu, Tahu Goreng. 午餐: Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Kelor. 晚餐: Tahu, Pepaya. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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