Verasot的日记, 2013年05月30日

在2013年05月30日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月30日:

690 千卡

脂肪: 10.77克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 80.44克. 早餐: Твердые Соленые Крендели, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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