在2015年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 268.25克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Whataburger French Fries (Small), Fit2Go Chicken Fajita Wrap, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 晚餐: Triple Layer Fudge Cake Mix, Betty Crocker Angel Food White Cake Mix, Ruffles Original Potato Chips, Homemade Green Chile Cheeseburger. 小食/其他: Tazo Vanilla Rooibos Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Water, Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches. 更多的......
|
|
3494 千卡
|
运动:
Zumba - 35 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|