|
Не знаю как так вышло за ночь, но приятно
|
81.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 123.87克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Малина, Сырники с Льняной Мукой. 午餐: Био Баланс Йогурт Злаки. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Святой Источник Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|