在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 124.45克.
早餐: Ферма Греческий Йогурт, АТБ Киви Голд, Пузата Хата Сырники. 午餐: Ферма Сливки 33%, Sandora Апельсиновый Нектар, Сильпо Спаржа , Ашан Филе Куриное Отварное, Гордій Помидоры Черри. 晚餐: Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|