在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 54.67克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Особая Коллекция Йогурт Персик-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сметана 20%, Творог 5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре. 晚餐: Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лента Батон Городской (на Опаре), Черешня, Сдобыч Пряники Ореховые, Воздвиженский Хлеб Пряник Медовый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|