在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 33.30克 | 碳水物: 145.66克.
早餐: Yeşil Elma, Tarçın, Altınkılıç Kefir. 午餐: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kabak. 前晚餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kabak, Dereotu. 小食/其他: Ceviz, Çerezya Medine Hurması. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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