在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 100.15克 | 碳水物: 85.32克.
早餐: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 午餐: Heineken Пиво Безалкогольное , John Dory Морской Гребешок. 晚餐: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Ром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|