在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Черешня, Банан, Кофе с Молоком, Шоколад. 午餐: Булка Слойка с Корицей, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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