在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 85.46克 | 蛋白质: 115.26克 | 碳水物: 36.06克.
早餐: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini. 晚餐: Dönerfleisch, Griechischer Salat, REWE Joghurt Dressing. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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