在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Milsani High Protein Pudding Vanille, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 午餐: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 晚餐: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Pflaumen. 小食/其他: Langnese Capri, Langnese Nogger. 更多的......
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稳定体重
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