在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: Помидоры, Глобино Сардельки Мортадельки, Pilos Сыр Гауда, Калач, Сахар, Кофе, Ферма Сливки 15%. 午餐: Лук, Ферма Сливки 15%, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Черешня Черешня, Банан, Наша Ряба Рябчик. 晚餐: Zanetti Grana Padano, Верес Горчица, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: АТБ Лохина. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|