在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 106.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Омлет. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай с Молоком, Сырок Творожный. 小食/其他: Печеное Яблоко, Дыня Торпеда. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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