在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 10.08克 | 蛋白质: 174.56克 | 碳水物: 318.15克.
早餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сахар, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. 午餐: Сметана, 4 Сезона Борщ Московский, Рис Вареный, Куриное Филе, Компот из Сухофруктов. 晚餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Сахар, Банан, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|