在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 50.81克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. 小食/其他: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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