在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Edeka Bio Körniger Frischkäse , Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Kaffee mit Milch. 午餐: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Doppelherz Diätshake Vanille. 晚餐: Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hello Fresh Polpette! Italienische Hackbällchen . 小食/其他: Weißwein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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