在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 57.77克.
早餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. 午餐: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Mexido, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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