在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1436 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 75.25克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: Just Juice Just Juice 50% Less Sugar, Coffee with Skim Milk. 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Valumetric Mild Cheddar Cheese, Country Soft Table Spread, Toasted Multigrain Bread. 晚餐: Heinz HP Sauce, Frozen Winter Vegetables, Mccain Super Fries Straight Cut Air Fryed Chips, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). 小食/其他: White Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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